我们正在努力遏制COVID-19的传播, 许多雇主给员工在家工作的机会. 这里有一些保持专注和高效的建议:
设置一个工作空间. 它可以是折叠的桌子和椅子, 但要确保它远离任何可能也在家的家庭成员. 有关设置家庭工作区的更多信息，请访问 http://www.entrepreneur.com/article/207306.
坚持你的日常生活. 如果你在去办公室之前有一个例行公事，那就坚持下去. 而睡衣很舒服, 这可能会帮助你的心态以你通常的方式为一天做好准备，看起来和感觉上更专业一点——即使这意味着只需要从睡衣升级到运动裤或牛仔裤就能开始这一天.
别忘了移动. 把闹钟设置为用10到15分钟的时间来活动、伸展、呼吸新鲜空气和断开与科技产品的联系. 很容易陷入工作中，一整天都停滞不前. 欲了解更多来自商业内幕的信息，请访问 http://www.businessinsider.com/work-from-home-tips-health-2019-4#call-people-and-make-time-to-socialize-10.
确保电话被转接到你的家里或手机. 确保你没有错过任何利用呼叫转移的优势!
善待你的背部! 不要把时间花在沙发、躺椅或床上. 虽然它可能是舒适的, 一天下来，它会对你的脊椎造成伤害，并导致下背部疼痛. 如果可以的话，使用办公椅，但任何靠背结实的椅子都可以.